พลศึกษา ม 4 หน่วยที่ 1 การเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อสุขภาพ 1

Co-Fit@Home การออกกำลังกายในวัยเด็ก ตอนที่ 4

วิดีโอนี้แนะนำเกม การแข่งขันตั้งและนอนขวดน้ำ สำหรับเด็ก โดยใช้ขวดน้ำหรือภาชนะพลาสติกที่คล้ายกัน ผู้ปกครองและเด็กๆ สามารถเล่นร่วมกันได้ วัตถุประสงค์คือการตั้งขวดน้ำให้ตรงและนอนขวดน้ำให้ลง การแข่งขัน จะมีการ จับเวลา 1 นาที และทีมใดมีขวดน้ำที่ตั้งหรือ นอนได้มากกว่า ก็จะชนะ